Recettes pour fem’active

Idées de recettes à faire pour le dîner en moins de 30 minutes !

Vous n’avez rien prévu pour le dîner, vous n’avez pas le temps de trop réfléchir sur que va-t-on manger ce soir ? Voici quelques recettes faciles, rapides et délicieuses à tester.

Pâtes au thon et à la crème

Rapide, simple mais savoureuse voici une recette de pâtes au thon et à la crème fraîche, un véritable régal.

INGRÉDIENTS

1 boîte de thon de 400 g

300 g de Pennes

1 petit oignon

1 gousse d’ail

20 cl de crème liquide

Sel, poivre

Huile d’olive

PRÉPARATION

ÉTAPE 1

Faire chauffer l’eau dans une grande casserole, ajoutez-y une pincée de sel et un filet d’huile d’olive. Une fois l’eau à ébullition, jetez-y les pâtes et laissez cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet de vos pâtes.

ÉTAPE 2

Dans une poêle faire rapidement revenir l’oignon et l’ail. Ajoutez le thon émietté et ensuite ajoutez la crème fraîche. Saler et poivrer puis ajoutez du parmesan selon votre goût. Mélangez bien le tout afin d’obtenir une texture homogène.

ÉTAPE 3

Une fois les pâtes cuites, égouttez-les et versez-les dans le mélange que nous venons de préparer avec le thon et la crème. Mélanger à feu doux pendant 2 min puis servez.

 Bon appétit!

Astuces : le parmesan peut être remplacé par du gruyère.